いつでも こんにちは。 重い荷物を持って階段を登るとき足が上がらなくなった。 荷物がない時は気にならないのですが負荷がかかると太ももが重くて上がらない。 筋力の低下? 若い頃から遊びレベルの運動しかしておらず、もともと筋肉がないうえにこれ以上な…
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