いつでも こんにちは。
イワシ、好きです。
今日は6匹で300円（税込）、1匹50円ならお買い得ですね。
生姜たっぷりで煮てみました。
イワシは安くて栄養面でも優れています。
イワシに含まれているDHAとEPAは人間の体内でつくることができない貴重な成分。
血液の流れをよくする働き、血圧を下げる効果、認知機能の改善など、私に必要なものばかり。
もっと頻繁に摂取したい食材ですね。
内臓を取るのが面倒でなかなか買わない。
そして、このレモンサワー、カルディでセールになっていた時に友達に勧められて一本だけ買っておいたのが冷蔵庫にありました。
あまりサワーは飲まないのでずっと冷蔵庫に入れっぱなしだったのですが寒くなる前に飲まねば、とプシュ。
ジュースみたい。美味しいです。
食事と一緒に飲むにはちょっと甘すぎかな。
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